Una brújula emocional equilibrada es aquella que nos permite tener relaciones de forma sana y efectiva mediante habilidades personales como la asertividad, el autoconocimiento, la empatía, entre otras, siendo así algo beneficioso, ayudando a mantener nuestro propio bienestar al mismo tiempo que mantenemos lazos afectivos significativos en las relaciones que estamos manejando en nuestra vida alejándonos de situaciones de conflicto o de dependencia.
En este sentido, nos ayuda a poder entender nuestros propios limites, identificar que es lo que consideramos "importante", sin sentir alguna amenaza, sintiéndonos cómodos de expresar nuestras opiniones y necesidades de manera clara y asertiva, sin que ello implique sacrificar nuestro "norte" personal.
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